Wat is hypnotherapie?

In de 18de en de 19de eeuw raakte hypnotherapie beken en ontwikkelde zich sterk. Als ‘vader’ van de moderne hypnotherapie noemt men meestal de Amerikaanse psychiater Milton Erickson. Hij zette hypnose in als een volwaardig onderdeel van psychotherapie. Een persoon onder hypnose is geestelijk volledig ontspannen en concentreert zich op zijn eigen innerlijke gedachtewereld.

90% tot 95% van je onderbewustzijn beïnvloedt je gedrag, je emoties en je handelingen bepaalt. 

 

"Hypnotherapie is erop gericht om onder hypnose je onderbewustzijn te beïnvloeden". 

 

Een hypnotherapeut kan rechtstreeks de verkeerde denkwijzen en negatieve gedachtepatronen in je onderbewustzijn beïnvloeden en veranderen. Je kunt dit vergelijken met het ‘herprogrammeren’ van een computer. De slechte stukjes ‘software’ worden als het ware vervangen door nieuwe en betere ‘programma’s.

​

Lily gebruikt hypnotherapie als aanvulling op gewone therapie, of als er specifiek naar gevraagd wordt.

​

Toepassingen:

​

- Vermageren: 

- Snoepdrang

- Kleinere porties

- Angsten

- Stress

- Zelfvertrouwen 

- Sport

- Perfectionisme

- Burn-out

- Chronische pijn

- Trauma

- Faalangst

- Kinderen

- Slaapproblemen

- ..........​​​

​

Wat is hypnotherapie juist?​

Je bent enkel in een diepe staat van concentratie en ontspanning waardoor je ontvankelijker bent voor suggesties. Na afloop van een hypnosesessie kan je je alles herinneren.

 

Werkwijze:​​

We werken tijdens een sessie steeds één-op-één. Externe factoren kunnen een invloed uitoefenen op de sessie, en indien er iemand bij je is zal je je misschien minder snel ontspannen. Ook bij kinderen raden we aan dat de ouders niet aanwezig zijn tijdens de hypnosesessie

Het aantal sessies varieert van persoon tot persoon. Uiteraard trachten we je te helpen binnen zo weinig mogelijk sessies, maar dat zal voor iedereen anders zijn aangezien elke behandeling individueel wordt aangepast. Vaak is na één sessie al een verandering op te merken in jezelf, en in de meeste gevallen is één sessie voldoende om je voorgoed van je probleem af te helpen.